Los Lagos 2012

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Noticias:
Sea feliz, apague su smartphone una noche

Un estudio de la Harvard Business School señala que evitar el uso de
smartphones aunque sea solo una noche a la semana incrementa *nuestra
felicidad, nuestra productividad y nuestra efectividad en el trabajo*.

En el autobús, en cenas y reuniones de amigos e incluso en celebraciones y
ocasiones especiales, cada día es más frecuente encontrarse con *personas
 que sacan constantemente su smartphone para enviar mensajes, acceder a
internet o consultar su correo*, entre muchas otras actividades
relacionadas con el trabajo. Una costumbre que, para muchos, se está
*convirtiendo en rutina incluso a altas horas de la noche y durante los fines de semana.
*

Una rápida interpretación de este fenómeno concluiría que el acceso
constante a nuestros documentos de trabajo y la posibilidad de interactuar
remotamente con nuestros compañeros redunda en nuestra eficiencia laboral. *El
estudio sugiere que evitar usar la blackberry o el smartphone aunque sólo
sea una noche a la semana incrementa no sólo nuestra felicidad: también
nuestra productividad y nuestra efectividad en el trabajo.*

*Apagar nuestro 'smartphone' contribuye a mejorar nuestra vida social*

Por supuesto, esta satisfacción no es por apagar el teléfono. El estudio
demostró que *los que lo hacen acaban pasando más tiempo con su familia,
por una parte, y mejorando su vida social por la otra.* Los sujetos
experimentales tendieron a invertir el tiempo que antes dedicaban a
consultas online -relacionadas directa o indirectamente con el
trabajo- a *hacer
planes con otras personas que, por otra parte, postergaron y cancelaron con
menos frecuencia.*